Coach et préparatrice mentale, diplômée de l’UFR STAPS de DIJON (DU Performance mentale), vous trouverez ici l’offre d’accompagnement à la préparation mentale que je vous propose ainsi que les actualités en provenance de la page Facebook « Parlons Coaching Mental ».
COACHING MENTAL :
De quoi parle-t-on, quels sont les champs d’action ? Cliquez ici pour en savoir plus !
EN CE MOMENT (2024) :
- Coachings individuels : préparation à des oraux, gestion des émotions au quotidien, préparation mentale pour sportifs (tennis, golf, canoé, football, athlétisme, basket, natation, …)
- Animation de formations sur la gestion du stress de l’entrepreneur, pour le CGA Bourgogne-Allier.
- « Soft Skills » et préparation à l’oral de jeunes Bachelor chez EURIDIS Business School de Lyon (octobre 2022)
- Intervention sur le mental auprès des jeunes du Comité Départemental de Golf de l’Yonne (89) (plusieurs dates en 2021 et 2022)
Il y a quelques temps déjà :
- 31 mars 2019 : lancement du livre « Le petit vélo dans mon cerveau : guide pratique pour comprendre le discours intérieur et le faire taire ». En savoir plus en cliquant ici !
- J’ai eu le plaisir d’animer deux ateliers lors des séminaires de rentrée des 4e année de l’INSEEC de Lyon, en novembre 2016 et septembre 2017. Mental d’acier et l’agilité mentale étaient au programme !
EN DIRECT DEPUIS FACEBOOK :
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Parlons coaching mental
Préparatrice mentale dans l'Yonne (89), je vous propose cet espace de partage et d'échanges autour du
Une partie de mes domaines d'intervention, version avril 2025 😁![]()
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Coaching mental pour les sportifs ados qui ont de grandes ambitions : comment travailler son mental permet d'être + complet, de progresser et de mieux se connaître !![]()
Gestion des émotions, gestion du stress, objectifs, plan B...![]()
En golf (ma spécialité de part mon parcours personnel), tennis, canoë, foot, natation. Mais aussi préparation aux présentations orales.![]()
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C'est aussi dans l'actu d'après JO 😉![]()
Oui, la préparation mentale, c'est pour tout le monde 😜![]()
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La parade des médaillés sur les Champs Elysées ce samedi après-midi a définitivement clôturé la parenthèse olympique. L'occasion de revenir sur quelques déclarations de champions, vues par la lorgnette du mental 🧐![]()
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#2 - A nouveau, Pauline Ferrand-Prevot (médaillée d'or en VTT) : "Mes échecs m’ont servi pour avoir cette victoire aujourd’hui", ou de l'art d'utiliser ses échecs, de rebondir grâce à eux et revenir + fort !
La parade des médaillés sur les Champs Elysées ce samedi après-midi a définitivement clôturé la parenthèse olympique. L'occasion de revenir sur quelques déclarations de champions, vues par la lorgnette du mental 🧐![]()
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#1 - Aujourd'hui, c'est Pauline Ferrand-Prevot et son " j'étais en mode robot " : concentration sur soi et sur sa stratégie, focus, savoir parfaitement ce qu'on a à faire, instant présent... ![]()
Autant de qualités qui se travaillent avec la préparation mentale 😉